Материал проверен: Раз вы читаете сейчас эти строки — значит, к сожалению, и у вас временами отекает голень или щиколотка. Почему отекают ноги не только у беременных женщин, но и у людей пожилого возраста, у мужчин?
Мы расскажем вам, к кому обратиться, заметив отеки ног и другие симптомы, как избавиться от отеков в ногах и т.д.
Что считают отеком ног, как заметить отеки на ногах?
Как показывает практика, отеки ног – явление частое, и характерное не только для женщин, как это принято считать.
Они развиваются у:
- Мужчин, которые по разным причинам ведут малоподвижный образ жизни или вынуждены заниматься тяжелым физическим трудом.
- Женщин, которые предпочитают носить высокие каблуки, находясь в такой обуви долгое время, во время беременности и климакса.
- Больных людей: и в этой ситуации отеки в ногах являются симптомом разных заболеваний, а значит — следует срочно обратиться к докторам.
- Здоровых людей: скажем, человек совершил длинный полет — или поздно, но очень плотно, потрапезничал солеными продуктами.
Видео: Причины отеков ног
Судороги в ногах, как симптом заболеваний — в каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу?
УЧТИТЕ: Только доктор, а не вы или ваши знакомые, может поставить правильный диагноз!
Что считают отеком ног?
Это — излишняя жидкость, содержащаяся в избытке в тканях тела по разным причинам.
Отеки бывают не только у людей с патологиями сердца, других органов и систем организма, но и у беременных женщин, у пожилых людей — и даже у детей.
Мы подвергаем ноги лишним нагрузкам (груз излишнего веса и пр.) во время походов по магазинам, бесконтрольного сидения за компьютером, носим тесную обувь, сидим часами за рулем, не отказываемся от вредных привычек.
Как заметить отеки на ногах?
Присмотритесь к ногам, если вы:
- Ведете неправильный и малоподвижный образ жизни.
- У вас болят и ноют ноги.
- Едите жирную и соленую пищу.
- Часто и помногу употребляете спиртные напитки.
- Курите.
- У вас варикозное расширение вен, которое всегда сопровождают отеки ног.
Признаки отека ног:
- Увеличение размеров ноги.
- Изменение ее основной формы.
- Появление неприятных покалываний.
- Дискомфорт при разувании в конце дня.
- Нажатие на место отека – вмятина при отеке быстро не выровняется.
Отеки ног, как симптом заболеваний – почему могут отекать ноги?
Как мы уже сказали выше, отекают ноги по разным причинам. И эта проблема зачастую является симптомом более грозного заболевания.
Отеки могут быть вызваны:
- Сердечно-сосудистыми заболеваниями: сердце при алкоголизме, например, или при ожирении и др. обрастает жиром, и перестает полноценно перегонять кровь, из-за застоев крови и лимфы развивается отечность на ногах.
Знайте, что в этих ситуациях отеки ног являются следствием серьезных проблем. - Эндокринными заболеваниями. Кроме отеков ног, при недостаточной функции щитовидной железы развиваются озноб и сонливость.
- Варикозным расширением вен: в основном, оно развивается у тех пациентов, которым по долгу службы приходится стоять долго (речь о парикмахерах, продавцах и т.д.). В итоге, кровь не двигается по венам, их поверхность становится все шире, венозные клапаны начинают сдавать.
Но, кроме того, венозное расширение вен встречается у курильщиков и тех, кто злоупотребляет алкоголем, у людей с лишним весом, беременных женщин. - Заболеваниями почек: в этом случае появляются отеки на ногах и на стопах. При патологиях органы выделительной системы не могут справляться со своей задачей полноценно — в итоге, лишняя жидкость задерживается в тканях.
- Лимфостазом. При заболеваниях лимфатической системы конечностей нарушается отток лимфатической жидкости.
- Злоупотребления солеными продуктами. Если вы употребляете продукты, содержащие много соли, у вас могут быть отеки, ведь соль задерживает жидкость в организме, а после соленого всегда хочется много пить.
ПОМНИТЕ: Вам надо не откладывать визит к докторам, увидев вдруг на ногах отеки. Своевременная диагностика – залог успешного лечения!
К какому врачу обращаться, если сильно отекают ноги – важная информация
Если отекают ноги – необходимо обратиться к:
- Терапевту. Это — специалист широкого профиля, и он должен быть первым, куда вы должны пойти, не зная, что с вами. Терапевт обследует вас, выслушает, осмотрит, то есть – соберет анамнез и назначит лечение — или дальнейшее обследование. Которое будет зависеть от имеющихся у вас дополнительных симптомов — скажем, в виде одышки и кашля (а они бывают при застойной сердечной недостаточности), боли и ломоты в суставах (при артритах) и пр.
- Кардиологу. Если вы испытываете проблемы с сердцем и замечаете отеки ног, можете сразу записываться на прием к кардиологу. Если он не найдет никаких патологий по своей линии — посетите терапевта.
- Нефрологу или урологу. К этому специалисту вас может направить терапевт, если заметит по результатам обследования те или иные изменения в работе выделительной системы.
- Флебологу. Визит к этому специалисту, который выявляет и лечит варикозное расширение вен, показан, если вы имеете постоянные отеки ног, чувство тяжести в них, вены, которые увеличиваются, и сосудистую сетку на ногах.
- Эндокринологу. К нему вас направят, если у вас наблюдаются не только отеки ног, но и недостаток жизненных сил, замедленная реакция, вы зябнете, у вас есть гипотиреоз. Врач этой специализации исследует и лечит эндокринную систему.
ВНИМАНИЕ: Не надо опасаться визита к врачу – чем раньше будет диагностировано заболевание, тем проще будет его излечить, тем меньше времени и денег пойдет на эти процессы.
Видео: Отеки ног — причины и лечение отеков ног народными средствами
Как снять отеки пальцев ног, лодыжек, голеней, если отеки небольшие, возникают не часто и не связаны с патологиями?
Если действительно отеки на ногах – редкое явление для вас, не вызванное вышеназванными проблемами, то вам не помешают наши советы.
КСТАТИ: Но даже в таких случаях диагностикой не стоит пренебрегать!
Как снять отеки на ногах?
При отсутствии патологий, отеки ног можно снять и в домашних условиях путем:
- Выполнения массажа. Вы можете сделать легкий лимфодренажный массаж своими руками, для чего осторожно разомните ноги (начните с пальцев, и поднимитесь к бедрам), не касаясь мест расположения лимфоузлов в подколенной ямке и паховой области.
- Применения ванночек для ног. Для этого надо подготовить теплую и прохладную воду, при процедуре поочередно опуская ноги то в одну, то в другую. Добавьте в воду морскую соль, которая помогает успешно избавляться от отеков, или 1 ст. л. яблочного уксуса, способствующего выведению лишней воды и токсинов.
- Подъема ног в положении лежа и выполнения некоторых упражнений в этой же позе. Лежа на спине, надо поднять ноги – чтобы они оказались на нужном уровне (выше уровня головы). Под щиколотки положите высокие подушки, полежите от получаса до часа. Эта поза поможет отогнать жидкость от нижних конечностей.
Усилят действие этой позы упражнения «ножницы» или «велосипед», которые надо выполнять очень медленно, не давая себе напрягаться или уставать.
