Материал проверен: Основная масса людей использует косметические средства с солнцезащитным эффектом. Однако далеко не все знают, как правильно применять и хранить указанный продукт.
В данной статье представлена информация о том, как радоваться лучам солнца, не причиняя вреда здоровью.
Солнечные лучи UVA и UVB – вредны ли они для кожи человека?
Солнце продуцирует несколько видов ультрафиолетовых лучей, которые не самым лучшим образом сказываются на состоянии кожи человека.
Такими лучами являются:
- UVB – зона их действия ограничивается эпидермисом. Проникая в верхний слой кожного покрова, указанные коротковолновые лучи стимулируют выработку меланина, благодаря чему появляется загар. Чрезмерная доза подобного излучения может стать причиной солнечного ожога, а также появления злокачественных новообразований на коже.
- UVA – дают о себе знать с восходом солнца, и присутствуют в атмосфере до заката. Они наделены способностью проходить через облака и стекла, а место проживания либо время года мало влияют на их уровень в солнечном спектре. Данное излучение проникает в глубокие слои кожи, провоцируя деструкцию ДНК клеток и коллагена. Из-за UBA-лучей появляются морщины, пигментные пятна, а также может возникнуть рак кожи.
Кроме того, солнце испускает еще один вид лучей – UVC. Они являются смертоносными для человека – но, благодаря озоновому слою атмосферы, данный тип излучения не способен проникнуть на поверхность Земли.
SPF– что это такое, какие степени защиты существуют?
Указанные три буквы расшифровуются как Sun Protection Factor, что в переводе означает «солнцезащитный фактор». Индекс возле данной отметки указывает на эффективность блокировки UVB излучения.
Существует несколько степеней защиты, в зависимости от показателя SPF:
- Низкая степень защиты. Сюда входят изделия, у которых индекс защиты ниже 15. Подобные средства подходят людям с афроамериканским и индонезийским фототипом кожи.
- Средняя степень защиты характерна для SPF 15-20. Такое средство способно защитить от солнца на 150-200 минут (в зависимости от значения индекса). Оно хорошо подходит для смуглых от природы людей, которые практически никогда не сгорают под солнцем. Хотя не последнюю роль играет место пребывания. К примеру, для тропического климата подобная защита будет недостаточной.
- Высокой степенью защиты наделены средства с индексом 30 и 50. Нанесение такого средства делает возможным пребывание под солнцем от 300 до 500 минут — при условии, если это не пляжный отдых.
- Очень высокая степень защиты включает средства, с защитным индексом 70, 80, а также 100. Ее следует применять людям с I фототипом кожи, которые быстро обгорают под солнцем.
Действие солнечных фильтров – как они работают, защитят ли они на 100% от вредного излучения солнца?
При выборе того или иного солнцезащитного средства, следует понимать, что ни одно из них не способно полностью защитить кожу от УФ-лучей, а разница в эффективности SPF 15 и SPF 100 составляет всего 6%.
В целом же, показатели блокировки UVB излучения выглядят следующим образом:
- SPF 15 защищает кожу на 93% от ультрафиолетовых лучей.
- SPF 30 блокирует 97% вредоносного излучения.
- SPF 50 (+) предотвращает попадание на кожные покровы 98% UVB-лучей.
- SPF 100 справляется с указанной задачей на 99%.
Согласно мнению дерматологов, солнцезащитный фактор с индексом 100 — не что иное, как умелый маркетинговый ход. Подобное средство дает ложное чувство защищенности, из-за чего люди игнорируют принципы безопасного загара.
При выборе солнцезащитного крема либо лосьона нужно учитывать несколько факторов – универсальной формулы для всех не существует.
К таким факторам относят:
- Возраст. Молодая кожа сама по себе хорошо справляется с защитой от ультрафиолетового излучения. Поэтому после пересечения 30-летнего рубежа следует делать выбор в пользу SPF с более высоким индексом защиты.
- Индекс ультрафиолета. Он будет зависеть от ситуации с озоновым слоем, а также от климатических условий. К примеру, жители России в зимнее время года одеваются таким образом, что открытым остается только лицо. В подобной ситуации применять SPF50+ будет не только нелогичным, но и вредным: в будущем это приведет к дефициту витамина Д и к снижению синтеза коллагена. В ином положении пребывают жители Австралии: индекс ультрафиолета здесь намного выше, поэтому при выходе из помещения им следует использовать солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты. Узнать показатель рассматриваемого индекса для своего региона можно посредством специальных сайтов в интернете. Кроме того, современные смартфоны отображают данные сведения: их можно отыскать в приложениях о погоде.
- Состояние кожного покрова. Люди, у которых сухой тип кожи, а также те, кто проходит курс химических пилингов у косметолога, либо страдают гиперпигментацией, должны делать выбор в пользу SPF с более высоким фактором защиты. УФ-лучи в подобной ситуации могут спровоцировать покраснение либо раздражение кожи.
- Образ жизни. Если трудовая деятельность предусматривает пребывание человека в помещении на протяжении всего дня, достаточно использовать солнцезащитное средство 1 раз – перед выходом на работу. При активном времяпровождении – на пляже, экскурсиях в жарких странах, в горах – солнцезащитное средство необходимо наносить каждые 90-120 минут.
Мифы и факты о солнцезащитных кремах с SPF– комментарии врачей
Перед покупкой и применением солнцезащитных средств необходимо запомнить следующие нюансы:
- При покупке солнцезащитного крема приоритет следует отдавать продукции, в основе которой — цинк и диоксид титана. Они относятся к категории кремов с физическими SP-фильтрами. Существует также другой тип солнцезащитных средств – с химическими SP-фильтрами, в их состав входят вещества, что оказывают токсичное воздействие на кожу.
- Чтобы применять крем с SPF до истечения срока годности, нужно обеспечить правильные условия его хранения. Указанные средства должны храниться в сухом прохладном месте. Однако большинство отдыхающих оставляют баночку с лосьоном на пляже, под палящим солнцем, либо держат его в бардачке автомобиля. Высокая температура способствует расслоению крема на водную и жировую фазы, в результате чего такой продукт портится. Поэтому лучше заранее позаботиться о правильном хранении солнцезащитной косметики, либо к новому сезону купить новые средства.
- Независимо от вида солнцезащитной продукции, ей требуется время, чтобы впитаться в кожу, образуя тем самым барьер для UVB-излучения. Распространенной ошибкой является нанесения такого крема уже на пляже, находясь под прямыми лучами солнца. Специалисты рекомендуют наносить крем с SPF дома, перед выходом на пляж, либо же делать это под пляжным зонтом, выждав 15-20 минут.
- Косметика по уходу за кожей лица в виде тональных и обычных кремов, румян, пудры также содержит SPF, но она приемлема только для непродолжительных прогулок на улице. На пляже следует использовать специальные средства. Если такая продукция содержит в своем составе химические фильтры, они должны наноситься на чистые кожные покровы, и только после их полного впитывания можно применять декоративную косметику. Если же солнцезащитная косметика содержит физические фильтры, порядок нанесения косметических средств не важен.
- Обновлять слой солнцезащитного средства необходимо каждые 2 часа, либо после купания. Если пляжный отдых проходит в активной форме, и человек интенсивно потеет — SPF-крем также обновляют часто. Для больших родинок либо папиллом следует применять SPF50+. То же самое касается участков, склонных к быстрому обгоранию: ушей, лба, носа, груди. Кстати, большие родинки врачи рекомендуют удалять лазером.
- А вот для губ крем лучше не использовать – в силу своей плотной текстуры, он не способен надолго удерживаться на данном участке. Однако игнорировать защиту губ от UVB-лучей не стоит – для подобных целей хорошо подойдут специальные масла, либо та же гигиеническая помада.
- Комбинирование солнцезащитных средств с разным индексом защиты не действует по арифметическому принципу. К примеру, если сначала использовать лосьон SPF10, а после SPF30, в конечном результате получается защита SPF Кроме того, наложение сверху дополнительных косметических средств (массажных масел, кремов без солнцезащитных свойств и пр.) ослабляет защиту SPF.
- Волосы и кожа головы также нуждаются в защите от УФ-лучей. Справиться с такой задачей могут солнцезащитные спреи.
